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Où pourrais-je trouver des informations sur les vitamines et les minéraux ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 6 moiss, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- vitamine, mineraux, information
J’aimerais savoir quels sont les vitamines et les minéraux que je dois consommer pour avoir une bonne santé. Pourriez-vous me référer à des ouvrages sur ce sujet ? Merci
Vos réponses sur : Informations sur les vitamines et les minéraux...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Vivamart2 (Il y a 6 moiss, 1 semaine)
Les vitamines et minéraux sont essentiels pour une santé équilibrée. Ils aident à assimiler les éléments nutritifs. Les vitamines et minéraux contribue à la formation des hormones, à guérir et cicatriser, surtout indispensable en avançant en âge.
Notamment les vitamines A, B, C et E, le calcium, le fer, le zinc et le potassium. Ils améliorent le système nerveux et sanguin, préviennent la santé des os et des tissus...
En allant sur le site http://www.femmesqc.com/4159.htm, apprenez où trouver les vitamines et minéraux dans votre alimentation, et découvrirez les effets bienfaisants sur votre organisme.
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