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Migraine ou mal de tete ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 9 mois, 4 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Maladie
- migraine, mal de tête, maladie, névralgie, cerveau, douleur, tête, santé
J'ai souvent mal à la tête et je ne sais pas si c'est des migraines ou non. Quelle est la différence entre les deux SVP? Merci!
Vos réponses sur : Maux de tête...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Jessica (Il y a 9 mois, 4 semaines)
Bonjour,
La différence première entre une migraine et un ''simple'' mal de tête est la durée et l'intensité de la douleur. Une migraine est ressentie habituellement d'un seul côté de la tête, souvent même, elle se localise près de votre oeil. On ressent souvent des élancements dans la tête, c'est vraiment souffrant!
Autres symptômes possibles avant le déclenchement de la migraine: Problème d'élocution ou de perte de vue temporaire. Mais cela ne dure pas, ces symptômes disparaissent au moment de l'arrivée de la migraine.
Habituellement, une migraine n'arrive pas à tous les jours. On peut en avoir trois ou quatre par année comme deux ou trois par mois.
La migraine pourrait être causé par un abaissement de la sérotonine et un manque de magnésium, et par ce fait, celle-là causerait un gonflement et une inflammation des vaisseaux sanguins qui englobent le cerveau. Mais les études ne sont pas terminées, d'autres recherches sont faits pour trouver la cause exacte de ces maux qui touchent plus de 10% des gens dans le monde entier (à noter que les femmes sont encore plus touchées que les hommes).
Quoi faire pour éviter une migraine ? :
Réduire son stress, ne pas jeûner, dormir davantage, éviter les bruits forts, faire de l'exercice, éviter le parfum, la fumée de cigarette et toutes les odeurs fortes. Faites vérifier votre dosage de médicament par votre médecin, peut-être sont-ils trop fort pour vous...
À ceci s'ajoute l'alimentation :
Si vous consommez beaucoup de chocolat, de café ou d'alcool peut-être faudrait-il songer à diminuer grandement votre consommation de ses produits car ils sont souvent la source de bien des migraines.
Il y a aussi les fromages vieillis, l'aspartame et les aliments marinés à réduire ou à éviter.
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