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Méthode Nadeau pour les abdo-fessiers? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 mois, 3 semaines)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- methode, nadeau, fesses, fessiers, muscles, abdominaux, ventre, muscler, raffermir
Bonjour pouvez-vous me dire si cette méthode fait travailler les abdos-fessiers en profondeur ainsi que les triceps car ce sont les endroits les plus affaissés chez les femmes.
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- Time:
- Réponse par Maria-line (Il y a 4 mois, 3 semaines)
Bonjour,
Vous voulez savoir si la méthode Nadeau muscle les fessiers et les abdominaux.
En effet, la méthode Nadeau fait travailler le corps entier "des pieds à la tête" d'après le site officiel de la méthode Nadeau, donc vous pouvez absolument effectuer les exercices de cette méthode dans le but de vous muscler les fesses et les abdominaux. En complément, pourquoi ne pas commencer un programme spécifique de musculation pour les abdominaux et les fessiers? Cela vous permettra de vous raffermir entièrement avec la méthode Nadeau, et de muscler davantage les fesses et les abdos, puisque ce sont vont points faibles qui ont besoin de travailler davantage.
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