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Mais qu'est-ce donc le yoga du chant ? 1
Est-ce que le yoga du chant offre autant de bienfaits que le yoga classique ? Et comment se pratique-t-il ?
Vos réponses sur : Yoga de chant...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Réponse par Vivamart (Il y a 1 année, 7 moiss)
Le yoga de chant repose sur un travail avec le son. Sa puissance, sa hauteur, sa longueur et son harmonie forment un mantra dont les sonorités vibratoires nous font parvenir à un sentiment d'unité.
Nous entrons en contact avec notre intérieur en écoutant ces vibrations. En nous vidant ainsi de toutes pensées, des souvenirs et des sensations longtemps ancrés refont surface.
Cette méthode n'est pas vraiment basée sur des postures particulières. C'est vraiment sur un échange de sons et de vibrations que le processus fait son chemin et plusieurs bienfaits nous sont apportés ainsi. On utilise des mots sanskrits (langue indo-européenne) en des rythmes divers, pour entrer directement en relation avec notre corps. La vibration de certains mots agissent comme un massage dans une région spécifique du corps. Par exemple, pour masser la région abdominale, le mot "brah mananda" et "anandam brahm" sont dits et répétés lentement, sur une même intonation et apportent une sensation de bien-être fort appréciée !
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