-
Maigrir avec de l'aide ? 1

- Time:
- Question posée (Il y a 2 moiss, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- maigrir, perdre poids, régime, exercices, fesses de fer, perte poids
maigrir avec de l'aide d'un médecin nutritionniste ou diététicien serait idéale pour moi car j'en ai vraiment besoin rapidement ! Est-ce cher ? Comment trouver des alternatives ? Y a-t-il des programmes de nutritionniste pour perdre du poids sur Internet ?
Vos réponses sur : maigrir...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Célestina (Il y a 2 moiss)
Une chose est sûre, perdre du poids n'est pas une mince affaire... Une règle d'or à ne pas oublier, c'est qu'il en a pris du temps pour gagner tous ces kilos en trop, il en prendra autant pour les perdre. Les régimes drastiques ne fonctionnent pas à long terme, il faut changer ses habitudes alimentaires et diminuer ces portions à chaque repas.
Une diététicienne vous dira sûrement qu'il est primordial de manger les 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour, au repas ou en collation. On diminue ou élimine les desserts, les sauces, les croustilles et une grande partie des gras. On calcule sa portion de viande au souper pour qu'elle corresponde à la grosseur d'un jeu de carte. On n'oublie pas de boire beaucoup d'eau à chaque jour et déjà on est sur la bonne voie. Il ne reste plus qu'à garder le rythme et de maintenir ce type d'alimentation et ne pas reprendre les anciennes habitudes.
Vos commentaires sur : maigrir
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- maigrir avec le thé vert et les choux
- oui je souhaite maigrir avec le thé vert et les choux ;parce que j'ai entendu dire qu'ils font maigrir rapide...
- Peut-on maigrir avec des pilules?
- Est-ce qu'il y a vraiment des pilules qui font maigrir ou est-ce seulement des charlatans qui veulent profiter...
- Quel est le meilleur régime pour maigrir ?
- Afin de maigrir au plus vite, j'aimerais savoir quel est le meilleur régime pour maigrir rapidement et durable...
- Comment maigrir du ventre ?
- Après trois césariennes je me retrouve avec une éventration et un peu de graisse. Je voudrais des conseils po...
- Je veux maigrir svp, des recettes miracles ?
- J'aimerais maigrir pour allez a une fête dans 1 semaine dites moi comment faire pour maigrir ? Je vous en prie...
- Comment maigrir en 1 semaine ?
- Je veux maigrir très vite car j'ai peur d'être très grosse et que tout le monde rit de moi. Je veux vraiment m...
- Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?
- Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...


MidiTop10
Ode
Anto
Lenka
Électroménagers
Pierre357
Nicolas
Martin CAQ
Minerva K.
MarioNET

