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Ma mère n'arrive plus à dormir, que faire? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 4 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Médecine Alternative
- sommeil, dormir, fatigue, déprime, maladie, santé
Bonjour, ma maman ne dors plus que une heure par nuit. Elle ne veut prendre aucun médicaments afin de ne pas s'y habituer. Connaissez-vous des recettes de grand-mère pour qu'elle puisse dormir ou autres choses. Aidez-moi car son visage est marqué et défiguré par la fatigue.
Vos réponses sur : Dormir...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Aurore3 (Il y a 1 année, 3 moiss)
Il y a en effet des remèdes de grand-mère pour mieux dormir: lait chaud, tisane de camomille, mettre des grosses chaudes, car cela favorise l'endormissement. Il est aussi conseillé de limiter sa consommation d'alcool, de caféine (sodas, café, thé), et de diner léger. Mais ce sont des astuces pour mieux dormir, votre mère semble avoir un problème plus grave.
Une consultation chez un médecin me semble le plus prudent, il pourra effectuer des examens, des analyses pour essayer de connaitre l'origine de cette insomnie. Les résultats de ces analyses lui permettront de prescrire à votre mère un traitement adapté. Le sommeil est essentiel pour le corps, et les insomnies peuvent provoquer de graves problèmes de santé, ce n'est pas à prendre à la légère.
Bon courage !
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Commentaires(1):
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- Time:
- Réponse par Helenka (Il y a 1 année, 3 moiss)
La réflexologie intégrale est forme de toucher et le massage qui a un effet sur les terminaisons nerveuses qui se trouvent sous la peau et font lien avec tous les organes,les systèmes ou parties du corps, par les zones réflexes.
Les pieds, jambes, mains, bras, les oreilles représentent les corps humain au complet et par voix reflex le massage aide l’organisme à mieux fonctionner (processus naturel dans le corps) . En plus, le massage des oreilles apaise le mental et massage des clavicules calme les émotions.
Les êtres humains ont besoin vital d’être toucher. Le toucher donne à votre mère un message de votre présence et soutien.Aussi,le toucher a un effet de diminution des tensions nerveuses dans le corps, ce qui aide à se relaxer, mieux respirer.En même temps,par le massage des zones reflex répartient sur tout le corps, le défense du corps sera aidé.Tout l'organisme va fonctionner avec plus d'efficacité.
Si votre mère vous permet, vous pouvez l’aider par le massage de ses mains et/ou ses bras et/ou ses pieds/jambes.Bougez lentement la peau, les muscles.Faites le pétrisage.
Massez chaque doigt de la main droite et gauche, un à la fois, les trois phalanges (le pouce à deux phalanges), avec un mouvement circulatoire (comme visser - dévisser). Ça va apaiser et détendre le corps.Vous pouvez appliquez le même mouvement sur les pieds.
Le dos, les clavicules, les oreilles, et la tête sont aussi les parties du corps à masser.
Le partie supérieur du dos,vous flattez.Le massage de ce partie du corps aide la respiration.
Le milieu du dos et partie inférieur est en lien avec les organes de digestion,gros intestin,vessie.
Séquance suivante est massage des clavicules.Déposez les mains sur les clavicules et/ou flattez.À partir du milieu,vers l'extérieur.La respiration,ainsi que détente sera renforcer.Tout les organes vont bénéficier.La tête aussi. .
Les oreilles prenez avec 2-3 doigts (selon la position de votre mère) et pincer .Ils représentent l'organisme,au complet.
Le toucher se fait sur la personne habiller. Si votre mère est couchée ou assise sur la chaise, Vous pouvez toucher la partie du corps qui sont accessible. La réflexologie intégrale va la supporter dans la démarche qu’elle va prendre pour retrouver son sommeil et sa santé.Ça sera un complément ,un outil à la portée de vos mains.
Simple.
On peut facilement l'intégrer, jour et nuit.
En partie ou en totalité.Selon du temps que vous pouvez allouer.
Le toucher- massage de la réflexologie intégrale ne remplace pas les consultations médicales.
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