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Comment fonctionnent les points pour le régime weight-watchers? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 6 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- régime, perte de poids.
Comment dois-je calculer les points auxquels j'ai droit? Je mesure un mètre soixante pour soixante kilos et j'ai trente-sept ans. Merci.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Perle (Il y a 1 année, 6 moiss)
Pour calculer le nombre de points weight watchers, il suffit de se rendre sur le site weightwatchers.fr et d'aller à la rubrique "programme". En vous abonnant, vous aurez un programme personnalisé suivant vos points.
Le questionnaire à remplir qui concerne le nombre de points prend en compte votre poids actuel, votre âge, votre sexe, vos activités, votre taille, votre objectif (perte ou stabilisation de poids). Grâce à ces points, vous pourrez définir vos menus de la journée.
Le site vous donne des conseils, des recettes et permet de suivre votre programme.
Bonne continuation !
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