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  Quels légumes pour les diabétiques ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 mois, 3 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  régime diabète, diabète, diabétique

  Quels sont les légumes qu'un diabétique peut consommer? ET quel régime faut-il suivre?pour le diabète du type2

Vos réponses sur : régime pour diabétiques...

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  Time:

  Réponse par Diegoletto (Il y a 7 mois, 3 semaines)

  Author:

  
  Bonjour.
  
  Il n'y a pas vraiment de régime spécifique à un diabétique de type 2, mais néanmoins votre alimentation doit viser à diminuer très significativement les apports de graisses saturées, qui sont celles que l'on trouve dans les viandes animales, comme le bœuf, ou le porc.
  Vous devez privilégier les poissons et les volailles et bien sûr.
  Vous pouvez aussi y inclure des féculents car les pommes de terre, les pâtes, les haricots, les lentilles, les pois, sont excellents.
  Tous les fruits et légumes sont également les bienvenus.
  Une des principales source de graisses saturées est le fromage, il faut donc l'éviter autant que possible.
  
  L'alcool et le tabac sont aussi des facteurs aggravants.
  
  En espérant vous avoir renseigné...
  
  

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