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  Comment avoir des fesses bien faites ? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  muscler fesse, musculature, exercice, maigrir

  Quels exercices efficaces pour arriver a muscler ses fesses quand les fesses sont petites et plates, je suis une fille de 19 ans. merci !

Vos réponses sur : Exercices...

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  Time:

  Réponse par R_Roland (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Author:

  Je vous propose des exercices conseillés dans le site geozine.free.fr (section forme), où vous pouvez aussi tirer profit des autres mouvements bénéfiques de Georges. Ils concernent toutes les parties du corps c’est à vous de voir ce qui vous convient, notamment donc les exercices pour muscler les fesses.
  
  Toutefois, il faut agir avec prudence car si votre organisme n’est pas habitué à des exercices de musculature réguliers, il faut procéder progressivement surtout ne pas forcer, ni insister quand vous ressentez des anomalies.
  
  

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  Time:

  Réponse par Durant (Il y a 1 année, 2 moiss)

  Author:

  c moche d fesse trop musklé...
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