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  Le sport peut-il être déconseillé ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 11 mois, 2 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Maladie

  Tags:

  arthrose, arthrite, cartilage, sport, articulation, os, muscle

  J'ai des problèmes d'articulations sur tout le corps. Est-ce que je peux quand même faire du sport ?

Vos réponses sur : probleme articulaire...

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  Time:

  Réponse par Fany G. (Il y a 11 mois, 2 semaines)

  Author:

  Bonjour Véro,
  
  Effectivement pour certaines personnes le sport peut être contre-indiqué. Il ne faut pas oublier que le sport sollicite toutes les parties du corps, articulations, muscles, coeur, poumons et en cas de défaillance physique, mieux vaut être prudent. Pour le cas des douleurs articulaires, l'essentiel est d'être bien équipé lorsqu'on a choisit son sport (notamment des chaussures adaptées) et, afin de préserver les cartilages et ne pas les abimer davantage, le sport doit être pratiqué sans exagération. Des temps de repos suffisants doivent être amenagé entre 2 séances sportives. La natation est probablement le sport le plus doux pour ce genre de douleurs.
  
  A rappeler qu'une visite chez le médecin est nécessaire pour obtenir un certificat médical autorisant la pratique sportive au sein d'un club.
  
  
  

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