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Le goûter prévient-il certains troubles de la grossesse ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 7 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- grossesse, troubles, goûter
Je suis enceinte de deux mois. Une ami veint de me dire que le goûter de 16 heure peut m'aider à prévenir les troubles de la grossesse (nausée, mauvais transit, etc). Est-ce vrai ?
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- Réponse par Bath (Il y a 7 mois, 1 semaine)
Le goûter n’est pas seulement réservé aux enfants. Chez la future maman ce 4e reps est indispensable pour prévenir certains troubles de la grossesse. En effet, le goûter peut calmer les grandes envies de grignoter, ce qui freine la prise de poids, qui ne doit pas être excessive.
Selon les médecins, au cours du premier trimestre de la grossesse, le goûter permet le soulagement des nausées qui naissent lorsque l’estomac est vide.
Le goûter à base de biscuits et de fruits contribue aussi à un meilleur transit et aident à remédier aux problèmes de paresse intestinale.
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