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  Le chocolat fait-il vraiment grossir ? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 mois, 1 semaine)

  Catégorie:

  Nourriture & Boisson / Cuisson & Recettes

  Tags:

  chocolat, recette chocolat, régime, santé, gateau chocolat, chocolats

  A restreindre nos envies de chocolat, nous ne savons plus quoi déguster quand on a envie de se faire plaisir. J’ai entendu dire que le chocolat était bon pour la santé est-ce vrai ?

Vos réponses sur : le chocolat fait grossir...

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  Time:

  Réponse par Daniel34 (Il y a 7 mois, 1 semaine)

  Author:

  Le chocolat est un aliment plaisir qu’il faut savoir consommer à bon escient. S’il n’y a pas d’excès, il est vrai que le chocolat est bon pour la santé. Il apporte des vitamines et surtout du magnésium indispensable à notre forme et notre bien-être. Donc oui, vous pouvez consommer du chocolat même si vous êtes au régime : mais un seul petit carré ! et non une tablette entière.
  
  De même un dessert au chocolat par semaine ne vous fera pas prendre un gramme s’il est servi en petites quantités. Sachez enfin que les desserts au chocolat fait maison sont meilleurs pour la et les formes que les desserts déjà tout prêts.
  En cuisinant vous-mêmes une bonne recette au chocolat, vous avez tout à y gagner.
  
  
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  Time:

  Réponse par Brissonet (Il y a 4 mois)

  Author:

  Le chocolat ne fait pas grossir tant qu'on en abuse pas
  il est mieux de manger du chocolat le plus noir possible
  sans lait qui inhibe les vertus du cacao
  polyphénols, omega 3
  
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