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Est-ce que c'est bon la consommation de café au lait ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- café, estomac, brulement, consommation, caféine, lait, nervosité, insomnie, réveil, tasse
Je bois un verre d'eau par jour, le reste du temps je ne bois que du café au lait sucré. Est-ce vraiment dangereux pour moi?
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Camomille (Il y a 1 année)
La consommation de café peut nuire à la santé mais il faut tenir compte de certains facteurs dont l'âge, l'état de santé en générale, la forme physique et la façon dont le corps élimine la caféine. Voici quelques effets selon la consommation. La caféine est un stimulant qui accélère le rythme cardiaque donne la sensation de réveil. À faible consommation, il peut entraîner la réduction du temps de sommeil. Il peut diminuer l'appétit et rendre plus facile la digestion. À plus forte consommation, soit environ 8 tasses par jour, il peut provoquer de l'insomnie, de la nervosité, de l'excitation ou des brûlements d'estomac. Il faut être prudent lorsqu'il est question de consommation de caféine et de grossesse. Selon certaines études les naissances prématurées, les plus petits poids des bébés à la naissance peuvent être conséquence de la consommation de café.
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