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La vitamine de la pomme 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 2 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- pomme, pulpe, vitamines, nutrition
Bonjour, j'aimerais savoir ci la pelure de la pomme contient des vitamines oubien la chaire en cntient plus ? Merci
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Picadilly_girl (Il y a 1 année, 2 moiss)
Bonjour Marcel
La pomme est comme vous le connaissez un fruit riche en vitamines, elle est la mieux pourvue en vitamine C avec une quantité de 5mg par 100 gr de pomme.
La pulpe ou la partie externe de la peau d'une pomme contient contient 4 à 5 fois plus de vitamine plus que le reste du fruit, c'est pourquoi il est généralement recommandé de bien laver la pomme sans la peler avant de la manger.
La pomme ne contient pas que la vitamine C mais il s'agit là d'un abécédaire de vitamines : B1, B2, PP, B5, B6, B9, provitamine A et vitamine E.
Bonne journée.
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