• 0

  Kilos à perdre : comment faire ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 3 mois, 3 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  maigrir, régime, régimes, kilos à perdre, mincir

  Voilà, je suis rentrée de vacances, et je me suis pesée ce matin, et horreur, j'ai pris près de cinq kilos; il faut que je les perde, et vite, je ne rentre plus dans mes pantalons!

Vos réponses sur : maigrir...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Montagne4 (Il y a 3 mois, 3 semaines)

  Author:

  
  Il y a un régime qui me paraît fort intéressant : c’est le régime hypocalorique, à base de fibres dans l’alimentation ; en effet, les fibres absorbent les liquides et diminuent sensiblement la sensation de faim. La consommation de fibres accélère aussi le transit, ce qui diminue l’apport calorique provoqué par les autres aliments ingérés. Il est conseillé d’absorber des compléments vitaminés en faisant ce régime hypocalorique ; consommez fruits et légumes à volonté, du poulet ou de la dinde, mangez du poisson deux fois par semaine ; tout ce qui est à base de porc est totalement déconseillé.
  
  légumes
  
  
  2Moyenne des votes : 2/5 pour 1 Vote(s).
  2 1 2 3 4 5 Moyenne des votes : 2/5 pour 1 Vote(s).

Vos commentaires sur : maigrir

Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous

Questions connexes:

Comment perdre 10 kilos rapidement ?

Je dois absolument perdre 10 kilos rapidement suite à une grossesse et je ne sais pas comment faire. J'ai de l...

Tags:

perdre poids, poids, kilo, maigrir, maigrir rapidement, poids grossesse

Comment faire pour perdre mes kilos en trop?

Bonjour, j'aimerai perdre du poids. Je suis complexée par mon physique. Je n'ose pas porter des habits trop pr...

Tags:

regime, poids, alimentation, perdre du poids

Comment perdre 40 kilos?

bonjour j'ai 15 ans, je pèse a peu près 100 kilos, je veux perdre 40 kilos....

Tags:

maigrir, régime, régimes, perdre des kilos

Peut-on perdre 20 kilos en 1 mois ?

je m appelle Chaimaa j ai 18 ans.je pèse 83 kilos et je mesure 1m 71. et je veux faire un régime pour perdre 2...

Tags:

regime, maigrir, perdre du poids, perdre 20 kilos

Comment faire pour perdre quelques kilos ?

Je souhaiterais perdre quelques kilos, j’aimerais savoir quel genre de régime je dois suivre ? Y– a t’il des a...

Tags:

regime, poids, maigrir

Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?

Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...

Tags:

maigrir, diète, exercices, entrainement

Des exercices pour ventre plat?

Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce ...

Tags:

exercice, abdo, abdominaux