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  Vaincre sa timidité: quels conseils? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 8 mois, 3 semaines)

  Catégorie:

  Famille & Relation

  Tags:

  Vaincre sa timidité, timide, timidité

  Comment vaincre ma timidité?

Vos réponses sur : Vaincre sa timidité...

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  Time:

  Réponse par Montagne4 (Il y a 8 mois, 3 semaines)

  Author:

  
  Près d'une personne sur deux reconnaît être timide; lorsque vous affrontez du monde, vous avez le rouge aux joues, vous avez la voix qui tremble; en fait, vous avez peur du regard de l'autre, et surtout de son jugement. Eprouver un malaise face à un inconnu est normal, mais parfois, ça peut être paralysant.
  
  La timidité est une sorte de phobie sociale, et souvent la personne timide a très peu confiance en elle-même; il faut donc redorer son estime de soi, faire des choses qui nous valorisent, renouer avec nous-même. Acceptez votre physique, occupez-vous de vous, et ne bloquez pas sur vos complexes, tout le monde en a. Obligez-vous chaque jour à faire la conversation à un inconnu; ça peut être à un commerçant, à un voisin...si la timidité vous paralyse au quotidien, une thérapie comportementale peut être envisagée.
  
  timidité
  
  
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