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  Je veux maigrir préménauposée 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 9 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  maigrir, nutrition, exercice

  j'ai 45ans et je suis pré-ménopausée je veux perdre 5 kg comment faire j'ai beaucoup de difficultés a perdre du poids depuis 1 an

Vos réponses sur : Perte de poids...

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  • Dr LEVY-DUTEL
  • Nutrition depuis 1998
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  Bonjour,
  
  En effet la période de périménopause, est une période difficile. Pour perdre du poids, il faut être vigilante et très régulière. Il est indispensable d'avoir une activité physique. Du point vue alimentaire, il faut éviter l'excès de gras et de sucre. Écrivez sur une semaine, vos menus et consultez un nutritionniste.
  
  cordialement
  
  Dr L.LEVY-DUTEL
  

  Il y a 1 année, 9 moiss

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