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  Comment vaincre sa timidité? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 mois)

  Tags:

  timidité, vaincre sa timidité, lutter contre la timidité

  J'ai 20 ans et quand je parle en public et que je ne connais pas les personnes ou si j'ai l'impression qu'on va me juger, je deviens toute rouge!!ou alors si on parle de moi.J'aimerais savoir ce que je peux faire pour lutter contre cela, car au quotidien ça devient un enfer.Merci d'avance.

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  Time:

  Réponse par Montagne4 (Il y a 6 mois, 4 semaines)

  Author:

  
  Si éprouver de la peur face à un inconnu est normal, lorsque cette peur est démesurée, elle peut nous handicaper la vie, et parfois même nous paralyser. En fait, vous manquez clairement d'assurance, et donc de confiance en vous, et vous pensez que cela va se voir, du coup, vous perdez encore plus d'assurance, jusqu'à perdre vos moyens. Fixez-vous des objectifs chaque jour: dire un mot à la boulangère, échanger trois phrases avec un médecin. Faites du sport, pourquoi pas un sport de combat, qui vous donnera de l'assurance et aidera à vous maîtriser.
  
  timide
  
  
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