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  Je suis grosse par rapport à mon âge, que faire ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  obésité, régime, exercice physique.

  Bonjour, j'ai 27 ans et je pèse plus de 87 kgs. Je n'ai pas pu suivre un régime, je veux avoir des conseils. Merci.

Vos réponses sur : perte de poids...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Perle (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Author:

  Le surpoids n'est pas qu'une histoire d'esthétisme, cela peut aussi avoir des conséquences graves sur la santé: hypertension, risque de maladie cardio-vasculaire. Votre médecin est le professionnel qui pourra vous aider dans votre cas. Il vous conseillera pour changer vos habitudes alimentaires, faire du sport, ou il vous orientera vers un spécialiste de la perte de poids: diététicien, nutritionniste.
  
  La perte de poids se fait par un régime adapté, et des exercices physiques, mais à votre rythme, pour un résultat optimal. Votre motivation est votre meilleur allié.
  
  Bon courage !
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