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Je cherche de bons exercices d'étirement, pouvez-vous m'aider? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 8 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Médecine Alternative
- étirement, dos, exercises
Dernièrement je me suis fait mal au dos et mon massothérapeute m'a conseillé de faire des exercices d'étirement. Alors, je vous demande quels sont les bons exercises d'étirement pour le dos?
Vos réponses sur : Bons exercises d'étirement....
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Touré (Il y a 1 année, 8 moiss)
Bonsoir.
Je connais plusieurs sites qui pourraient vous être utiles. D’abord, je vous propose celui de cchst.ca. C’est un site très complet qui vous propose des exercices d’étirement en images en plus de quelques conseils. Vous aurez même droit à des exercices pour la prévention contre les maux de dos.
Le deuxième site est celui de volodalen.com. C’est un site qui vous propose également des exercices en images pour des étirements en tous genres. Même ceux et celles qui souhaitent faire des abdos en vue d’avoir des ventres plats ou se raffermir d’autres parties du corps peuvent s’en servir.
De leur côté, les sites de dailymotion.com ou encore youtube.com vous seront utiles puisque vous n’aurez qu’à taper dans la barre de recherche les mots clefs pour tomber sur des vidéos en tous genres.
Bon rétablissement :-)
Vos commentaires sur : Bons exercises d'étirement.
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