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Faut-il bien s’hydrater en voyage? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 11 mois)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- voyage, boire, hydratation, eau, pays étranger
Faut-il bien s’hydrater en voyage? Je ne sais pas si c’est réellement nécessaire. Qu’arrive t-il si on ne s’hydrate pas? Merci beaucoup.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Joëlle Lanctot (Il y a 11 mois)
En voyage dans le sud, il est très important de bien s’hydrater. En fait, bien s’hydrater peut nous éviter bien des problèmes lorsque l’on voyage dans le sud. Quelqu’un qui ne s’hydrate pas bien risque d’avoir de très forts maux de tête et cela peut même aller jusqu’à une déshydratation, ce qui peut être très dangereux pour la santé. En vacance, il est donc fortement conseillé de boire beaucoup d’eau (embouteillée) de jus, etc. sans alcool. L’alcool augmente le risque de déshydratation. Buvez-Beaucoup d'eau.
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