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Est-il possible de faire un arrêt tabac ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 6 moiss, 1 semaine)
- Catégorie:
- Loisirs & Hobby
- tabac, arret, cigarette
J’aimerais faire un arrêt complet du tabac. En effet, je suis accro à la cigarette et je sais que c’est très mauvais pour la santé. Comment je peux faire pour arrêter la cigarette ? Merci d’avance.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwanita (Il y a 6 moiss, 1 semaine)
Pour arrêter de fumer, il faut être préparé, apparemment, vous avez déjà fait ce travail, c’est très bien !
Il est certain que la cigarette est extrêmement mauvaise pour la santé. Si vous voulez faire un arrêt complet du tabac, vous pouvez y arriver ! Bien sûr, il vous faudra du courage mais il faut s’accrocher ! Il existe des aides comme les substituts nicotiniques sous forme de patchs, de gommes, de comprimés sub-linguaux ou d’inhaleur… Vous pouvez également essayer les cigarettes sans tabac...
Je vous conseille toutefois de vous rendre chez votre médecin pour faire le point sur votre santé, votre situation tabagique. Votre médecin vous aidera dans cette difficile bataille contre la cigarette.
L’acupuncture peut également vous être d’une grande aide. Vous pouvez également essayer l’hypnose.
Il n’y a pas de raison, vous arriverez à stopper la cigarette et vous vous sentirez tellement mieux ! Bon courage !
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