-
Est-ce que le thé vert est bon pour la santé ? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 10 moiss)
- Catégorie:
- Nourriture & Boisson / Boissons sans alcool
- the vert, boisson, naturel, sain
Le thé vert a-t-il des vertus bienfaitrices sur la santé ? Si oui, combien de tasses devons-nous boire pour en ressentir les bienfaits ?
Vos réponses sur : Est-ce que le thé vert est bon pour la santé ...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Vivamart (Il y a 1 année, 10 moiss)
Le thé quel qu’il soit est beaucoup plus sain pour la santé que le café et apporte à l’organisme une multitudes de bienfaits. Mais de tous les thés c’est le thé vert qui est le plus réputé et qui possède le plus grand nombre de propriétés.
La composition pour 100 gr de thé vert est :
- vitamine C 300 mg
- vitamine E 100 mg
- vitamine B 11 mg
- provitamine A 15 mg
- poly phénols 35 %
- chlorophylle 1 %
- théine (caféine) 3 %
Le thé vert est consommé en infusion et pour pouvoir ressentir ses bienfaits il faut en consommer entre 1 à 3 tasses par jour et son effet stimulant se fait ressentir dès la première tasse. Cette action sur la fatigue s’exerce au niveau des centres nerveux en favorisant l’activité psychique. Ce coté stimulant de la théine dure bien plus longtemps que la caféine.
Mais l’atout majeur du thé vert est ses puissantes vertus anti-oxydante grâce à la présence de polyphenols et de flavonoïdes qui permettent de lutter efficacement contre les radicaux libres qui sont les principaux responsables de notre vieillissement, des différents maladies cardio-vasculaires et du cancer.
Par exemple deux tasses de thé vert équivalent en anti-oxydant à 7 verres de jus d’orange frais. Sa capacité à lutter contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieure aux non moins célèbres vitamine C et vitamine E.
Mais saviez-vous que le thé peut être aussi utilisé en usage externe par exemple un sachet de thé vert peut être, une fois refroidi, appliqué sur les yeux pour les reposer ou atténuer les cernes ?
Il peut aussi être appliqué sur un zona ou un herpès et on peut l’utiliser dans l’eau de son bain pour bénéficier des ses actions relaxantes !
Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web
ctendance: Les vertus du thé vert
chine-informations: Buvez santé avec le thé vert !
Commentaires(1):
-
- Time:
- Réponse par Pat706 (Il y a 11 mois)
Oui le the vert est bon pour la santé mais je rappel qu'a une temperature trop chaude (des 60 degre ) une majorite des vitamines sont eliminer et vous perdez tout les "bienfait" de votre the et je vous signial que boire des tasses 3 fois par jours est comme meme trop car il entraine des palpitation donc une acceleration de la frequence cardiaque car le the vert est un exitant donc a eviter le soir sauf si vous le laisser infuser une premiere fois dans votre tasse puis apres 3 a 5 min vous le jeter pour enlever ces exitants .Et enfin derniere chose ,le the est riche en tanins qui elimine beaucoup le fer ce qui entraine chez certain les fameux cernes bleues par cette perte de fer .Donc je vous conseille de n'en pas abuser et en prendre en cure par exemple en alternan une semaine sur deux .Allez bonne journée !
Vos commentaires sur : Est-ce que le thé vert est bon pour la santé ?
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Des recettes de cocktail sans alcool?
- Où puis-je trouver d'excellentes recettes de cocktail sans alcool et des punchs savoureux pour les fêtes (pour...
- Boisson énergisante et santé, est-ce que ça se peut?
- Je suis à la recherche d'une boisson qui me donnerait de l'énergie mais qui serait santé en même temps. J'ai ...
- Comment faire une bonne boisson santé énergisante et nourrissante?
- Bonjour, je suis soucieux de ma santé et je voudrais avoir une bonne recette de boisson santé. Disons un style...
- Quelle est la différence entre une eau minérale et une eau de source ?
- J’aimerais connaître la différence entre eau minérale et eau de source, et laquelle est meilleure pour la sant...
- Qu'est ce que le smoothie ?
- J'ai entendu parler du smoothie, est-ce que c'est un yaourt, une boisson ? Il paraît que c'est bon. Merci d'av...
- Quel est l'ingrédient principal d'une boisson énergisante?
- Je me demande bien quel est l'ingrédient principal qui compose les boissons énergisantes tel que le Red Bull. ...
- Y a-t-il des tisanes pour soulager la toux ?
- J'aimerais savoir si des tisanes peuvent appaiser une vilaine toux. Je fais parfois des bronchites... et la to...
Xavier Cormier-Lassonde
Caroline Trinque
HichamD
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jfbl
Daniawin
Nefertiti2
