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  Un steak haché, est ce bon pour un regime? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 2 moiss, 1 semaine)

  Catégorie:

  Santé / Nutrition

  Tags:

  régime alimentaire, steak, viande hachée, viande maigre, calories, matière grasse

  bonjour je voudrais savoir si un steak haché avec du riz n'est pas trop calorique pour un régime sans matières grasse bien sur

Vos réponses sur : Un steak haché, est ce bon pour un regime...

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  Time:

  Réponse par Picadilly_girl (Il y a 2 moiss, 1 semaine)

  Author:

  Bonjour Vanessa
  
  Comme tu peux le remarquer mentionné sur ton steak si tu l'achètes d'un super marché, un steak de viande hachée contient 15% de la matière grasse, ce qui n'est pas bien pour un régime alimentaire.
  
  Cependant tu peux toujours savourer tes steaks de viande hachée, mais je te recommande de l'acheter de chez un boucher ou d'acheter la viande et la hacher toi même, comme ça tu auras une viande hachée moins grasse.
  
  Et pour la cuisson, tu peux soit la faire bouillir 5 min dans de l'eau pour qu'elle perde sa graisse, et ensuite je la fais revenir dans un poêle, si tu l'aimes bien cuit ton steak, sinon tu le fait cuire au gril, ça vire de la graisse.
  Bonne journée!
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