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Des idées de menu pour enfant? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 10 moiss)
- Catégorie:
- Nourriture & Boisson / Cuisson & Recettes
- idée menu, recette santé, recette, repas enfant
Avez-vous des idées de menus à concocter pour les enfants? Des menus santé et appétissants pour les enfants un peu difficile...
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par DrPepper (Il y a 1 année, 10 moiss)
Les enfants sont très friands de hot dogs, de frites, de croquettes, et de toute la nourriture fast food en général. Si on leur en laisse le choix, ils iront d'emblée vers ce type de nourriture. Il faut donc leur inculquer tôt une bonne façon de s'alimenter. Non en proscrivant à tout jamais le fast food, mais en n'en faisant pas une façon de se nourrir.
Il existe d'excellentes recettes, saines, que l'on peut retrouver sur Internet, et destinées aux enfants. En les faisant participer à la confection du plat, leur intérêt à y goûter sera décuplé. Mettez-les à profit !
Sur le site de Coup de pouce, on retrouve des recettes saines pour les enfants, dont de la lasagne, des hamburgers sains, des gratins, des gâteaux, et plus, qui sauront à coup sûr intéresser leurs petites papilles gustatives ! Consultez ce site pour plus de détails.
Sur le site ''http://www.recettes-pour-enfants.com'', vous retrouverez des recettes qu'ils pourront réaliser (avec votre aide bien sûr !). Sur ''cuisine a z'', vous retrouverez aussi des recettes intéressantes pour les jeunes.
Évitez les fritures, les gras, et le sucre dans leur alimentation. Privilégiez les légumes et les fruits, ou le fromage, comme collation. Évitez les biscuits et bonbons sucrés. Méfiez-vous des gélatines dites ''faites de vrais fruits''. Elles donnent bonne conscience, mais ne sont pas vraiment nutritives. Elles contiennent beaucoup de sucre. De temps en temps, on peut les permettre, il ne faut pas tout proscrire, mais tenez-vous en à une ligne directrice.
Bon appétit !
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