-
Des aliments anti-stress, est-ce que ça existe? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 7 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- nutrition, anti-stress, santé, alimentation santé
J'ai entendu dire que certains aliments peuvent favoriser la détente, est-ce vrai et lesquels? Faut-il en manger beaucoup?
Vos réponses sur : nutrition...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par R_Roland (Il y a 1 année, 4 moiss)
Effectivement, il y a des aliments reconnus par la majorité des consommateurs et des nutritionnistes comme étant anti-stress. Toutefois, là encore il faut savoir que chaque organisme ne réagit pas de la même façon aux différents aliments. Donc il faut être prudent dans les considérations des résultats. C'est-à-dire accepter d’éventuels échecs.
En effet, pour combattre le stress, il ne suffit pas seulement de manger, mais il faut se permettre un environnement propice. Parmi ces aliments anti-stress, il y a la tomate, le cresson, l’ail, les fruits de mer, les fruits secs et le chocolat noir (à cause du magnésium et sa richesse en phényléthylamine). Mais il y a aussi le miel, la levure de bière, les céréales entières et l'huile d'olive.
Achetez des photos de nutrition Dreamstime.com 
Vos commentaires sur : nutrition
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Quels sont aliments à consommer pour éviter le stress ?
- Dans ces derniers temps, je suis beaucoup stressé. Quels sont les aliments qui pourraient me permettre de vain...
- Quels sont les bienfaits du jus de carottes ?
- Bonjour, j'aime boire du jus de carottes, j'en boit 2 par jours. Je sais que c'est bon pour la santé mais j'ai...
- Le miel et la cannelle, quels sont les vertus ?
- J'ai entendu dire que le miel et la cannelle combinée pouvaient avoir plusieurs bienfaits sur la santé, est-ce...
- Quoi manger quand on souffre d'un ulcère d'estomac?
- Je prend des médicaments pour guérir mon ulcère et je voit des résultats positif, mais c'est seulement que ces...
- Quel est le top 10 des meilleurs aliments pour la santé ?
- J’aimerais bien savoir quels sont les 10 meilleurs aliments pour la santé. Peut-être que ce serait une bonne ...
- Quoi manger pour une meilleur circulation sanguine ?
- Quel régime adopter pour stimuler la circulation sanguine ? Je suis végétarienne je pratique souvent du yoga e...
- Quel conseil de nourriture pour quelqu'un qui a un ulcère ?
- bonjour, ma question pourriez vous me donner quelque conseil de repas, j'ai un ulcère et je ne veut pas aggrav...
Noellisart
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jjjjj
