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  Comment devenir mince sans régime? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 4 mois, 3 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  régime, poids, exercice physique, alimentation

  Je ne suis pas en surcharge pondérale, mais j'ai quelque rondeur disgrâce que j'aimerais éliminer sans régime, est-ce possible ?

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• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Isabelle.J (Il y a 4 mois, 3 semaines)

  Author:

  Pour perdre les rondeurs avant le porter le maillot sur la plage, il suffit souvent de manger moins gras, moins sucré, en évitant les grignotages, et en mangeant des quantités raisonnables,et en privilégiant les fruits et les légumes verts. Indispensable également pour retrouver la ligne, l'exercice physique, au moins 20 minutes par jour. Cela peut être la pratique d'un sport, ou tout simplement de la marche rapide, très efficace si pratiquée régulièrement.
  
  N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin et prenez soin de vous !
  
  

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