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Pourquoi des crises d'angoise lors de la ménopause ? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 2 années, 1 mois)
- Catégorie:
- Santé / Santé des femmes
- menaupose, angoisse, panique
Comment gérez vous les crises d'angoisse du à la pré ménopause. Ma mère n'y arrive pas du tout et vie dans la peur d'une nouvelle crise. Elle n'arrive pas à explique d'où vient cette panique et n'arrive pas à la contrôler. On essaye de discuter avec elle car ça lui fait du bien, mais on ne peut pas vraiment l'aider ni la conseiller vu que je n'ai que 25 ans et que je ne suis pas encore en pré ménopause. Je pense que des témoignages de personnes passant par la même chose l'aiderais . Merci
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Mariejo (Il y a 2 années, 1 mois)
La période qui précède la ménopause, appelée pré-ménopause, et s’étendant sur plusieurs années est une période difficile pour certaines femmes. Pendant cette période il s’opère un ralentissement progressif de l'activité des organes reproducteurs et donc une modification hormonale. La préménopause, qui s’installe souvent vers le milieu de la quarantaine, peut durer entre deux et sept ans .
Ce sont ces modifications hormonales qui entraînent, entre autres symptômes, les crises d’angoisse de votre maman.
Il faut qu’elle apprenne à mieux gérer le stress engendré par cette période, en se reposant le plus possible et en veillant à la qualité de son sommeil.
Son médecin pourra l’aider avec un traitement adapté et pourquoi pas avec un léger anti-dépresseur. Elle peut également incorporer à son alimentation des Vitamines du groupe B qui régularisent le fonctionnement du système nerveux et lui permettront ainsi de mieux gérer son stress.
Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web :
Argalys : Pré ménopause et ménopause.
Doctissimo : La ménopause.
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Marie989 (Il y a 2 mois, 2 semaines)
à 50 ans, e vis la même chose, qui s'est en plus compliquée de l'annonce par courrier d'un cancer du sein il y a 4 ans ! Depuis plein de malaises (sensations d'étouffement, vertiges, angoisse, mauvais sommeil, etc...) Seuls du sport (gym douce, marche, natation..) et de la relaxation peuvent améliorer les choses, mais ce n'est pas non plus la panacée. Je veux éviter les anxiolitiques mais parfois il est impossible de faire autrement tellement je suis mal...
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