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Crise de panique, quoi faire? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 11 moiss, 3 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Maladie
- crise de panique, angoisse, anxiété
Comment faire pour se sortir des crises de panique? Les crises ont lieu surtout lors des sorties et sur la route, quoi faire?
Vos réponses sur : Crise de panique, quoi faire...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Dorelle (Il y a 11 moiss, 2 semaines)
Il existe de l’aide pour s'en sortir. Il faut d’abord consulter un médecin qui pourra établir un diagnostic clair et un traitement approprié proposant une thérapie ou une médication, ou une association des deux.
Il existe maintenant des traitements innovateurs pour soulager rapidement et efficacement les troubles de panique comme la thérapie cognitivo-comportemental et la thérapie d’exposition. La psychothérapie plus traditionnelle (techniques de relaxation, la méditation, le feedback biologique et la gestion du stress) peut aussi aider. Les antidépresseurs sont habituellement le premier médicament prescrit pour régler les crises de panique. Votre médecin pourra vous renseigner sur l’implication d’un tel traitement. La thérapie par les plantes semble offrir certains bénéfices en réduisant l’angoisse. Par contre, comme les produits des plantes ne sont pas réglementés, il y aurait lieu d’en parler avec votre médecin pour juger de leurs effets ou des interactions toxiques avec certains médicaments.
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