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Comment une femme enceinte peut-elle éviter la constipation? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 3 mois)
- Catégorie:
- Être Parents - Grossesse & Enfants / Être Enceinte
- constipation, grossesse, astuces, conseil, santé
Je suis au début de mon 6ème mois de grossesse. Je souhaiterai savoir comment mieux éviter la constipation? Merci
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Inna (Il y a 3 mois)
Bonjour,
La constipation est l’un des maux de la grossesse au même titre que les nausées, les seins lourds et d’autres. Toutefois, il est possible de lutter contre la constipation par des gestes simples. Ainsi, le fait de boire environ 1,5 à 2 litres d’eau par jour tout en faisant quelques va- et-vient avant de se rendre aux toilettes seront bénéfiques.
En outre, la consommation de fruits et légumes réduira considérablement les effets de la constipation. Ceux-ci contiennent des fibres qui aideront à rendre moins paresseux le transit intestinal. Ces quelques conseils ne pourront que porter leurs fruits.
Profitez-en!
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