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Comment soigner le ballonnement et gazs intestinaux ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 3 moiss, 4 semaines)
- Catégorie:
- Santé
- gaz, ballonnement, intestin, diarrhée, gaz intestinaux, maux de ventre
comment soigner le ballonnement et gaz intestinaux tantôt avec diarrhée tantôt avec constipation (soin au naturel par les plantes) ou avec traitement ?
Vos réponses sur : gaz intestinaux...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Joëlle O. (Il y a 3 moiss, 3 semaines)
Lorsque les gaz intestinaux sont accompagnés de crampes abdominales, de diarrhée et de ballonnements, il peut s'agir d'une intolérance au lactose. Dans ce cas, il est important d'en aviser son médecin.
De façon générale, les gaz sont causés par des bactéries situés dans le côlon s'attaquant aux résidus non digérés par l'estomac.
Une personne en bonne santé produit environ 14 gaz quotidiennement, il est donc normal d'expulser des flatulences. Tout d'abord, il faut savoir que les gaz intestinaux peuvent être causés par différents facteurs: la consommation de fibres, de fruits, de légumes et légumineuses, de produits laitiers, de produits fait à base de farine blanche, de friandises, de gomme à mâcher sans sucre, etc. Ces produits étant souvent bons pour la santé, il ne faut pas en cesser la consommation de façon soudaine. Il est donc recommandé de réduire graduellement la consommation des aliments les plus susceptibles de causer les gaz pour déterminer celui ou ceux qui vous causent des ennuis. On conseille aussi de mastiquer la nourriture lentement et d'éviter d'avaler de l'air. Si vous introduisez des fibres à votre régime, faites-le de façon graduelle de façon à laisser votre système digestif s'adapter.
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