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- Réponse par Vivamart (Il y a 5 années, 3 mois)
Seul le temps apporte un peu de paix dans une période difficile comme la peine d'amour. L'amour étant près de la haine, nos émotions sont ambivalentes, crises de rage...puis de larmes ! Il n'y a pas de solution miracle, mais des moyens concrets pour t'aider à vivre cette période d'adaptation !
Tu devras te défaire de plusieurs habitudes que tu avais avec lui. Peut-être même que tu perdras quelques amis que vous aviez en commun mais les vrais amis resteront. Tu peux te confier à eux, ils seront surement compréhensifs envers toi. Mais d'échanger avec eux ne veux pas toujours dire ne parler que de toi ! Pratiquer une activité, sortir un peu avec eux te changera les idées ! Même si ce n'est pas facile, essayez de conserver un rythme de vie normal.
Profites de cette situation pour améliorer certains traits de ta personnalité qui pourraient être négatifs dans tes relations avec les autres. Peut-être ressentirez-vous le besoin d'une aide extérieure...N'hésitez pas à contacter quelques thérapeutes ou professionnels en santé mentale et à leur poser des questions. Ils évalueront votre problème et vous établieront des objectifs accessibles.
Dépendant Affectif Anonyme ( D.A.A. )
Mtl : (514) 990-4744
Extérieur : 1-877-612-4744
www.daa-quebec.org
Centre d'entraide personnes déprimées
418-522-0551
Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web
domeconnection.com: forum sur la peine d'amour
servicevie.com: Psychothérapie pour la peine d'amour
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