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Comment puis je perdre du poids rapidement ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 10 mois, 2 semaines)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Mode & Accessoires
- poid, maigrir, rapidement, alimentation
Je suis dans une école ou je monte 4 étage chaque heure .j'ai vraiment besoin que quelqu'un m'aide pour me dire comment perde du poids rapidement car je soufre vraiment et je ne me sens pas bien dans ma peaux, svp aider moi . Merci d'avance.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Man (Il y a 10 mois, 2 semaines)
Une perte de poids rapide est possible si vous faites un régime très stricte et que vous faites beaucoup d’exercices. Cependant, il est préférable de perdre du poids sur une longue période car la perte de poids sera maintenue plus longtemps que lors d’une perte de poids rapide.
Le secret de l’amaigrissement est un changement d’alimentation à long terme ainsi qu’une routine d’exercice régulière. Vous devez avant tout découvrir ce que vous devriez supprimer de votre alimentation tel que les fritures, les grignotines etc… et ajouter beaucoup de fruits et de légumes à chaque repas.
En conclusion, pour une perte de poids rapide je vous invite à consulter cette page qui donne la recette d’un régime avec lequel vous pourrez perdre des livres en peu de temps. Voici l’adresse pour vous y rendre : http://www.forumfr.com/sujet3099-pour-une-perte-de-poids-rapide.html
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