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  Comment faire pour perdre du ventre ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 12 mois)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  régime, musculation, abdominaux, exercice physique

  Bonsoir, je voudrais perdre mon gros ventre, car on me demande toujours si je suis enceinte cela devient de plus en plus gênant !

Vos réponses sur : exercices physiques...

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  Time:

  Réponse par Isabelle.J (Il y a 12 mois)

  Author:

  Pour perdre du poids, et du ventre, vous devez faire attention à votre alimentation, en mangeant moins sucré, moins salé, moins gras et en évitant de grignoter. Mais vous devez aussi faire de l'exercice, pour vous muscler, en particulier le ventre.
  
  La marche rapide est parfaite pour perdre du poids, elle fait travailler le ventre, les jambes, et permet de brûler beaucoup de calories. Vous pouvez aussi faire des exercices particuliers pour muscler la sangle abdominale. Voici un site pour des exercices de musculation faciles, selon la zone à muscler: geozine.free.fr. N'hésitez pas à demander conseil auprès de votre médecin.
  
  
  

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