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  Maigrir comment trouver un régime efficace ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 2 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, perte de poids, perdre des kilos, maigrir rapidement

  J'envisage de faire un régime mais je ne sais pas comment m'y prendre pour perdre du poids rapidement

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  Time:

  Réponse par Severine47 (Il y a 2 moiss)

  Author:

  Faire un régime demande tout d'abord une préparation psychologique pour réussir. En effet, si vous vous lancez dans l'aventure de but en blanc sans vous y être préparé c'est voué à l'échec. Commencez déjà par choisir un régime qui soit efficace mais pas trop difficile pour commencer. Il existe des tas de régimes sur le net qui vous donneront plein de volonté. Le régime dukan est efficace et donne des résultats très rapides. Ne comptez pas perdre trop de poids d'un seul coup sous peine de tout reprendre en suite. C'est la stabilisation qu'il faudra surtout faire ensuite une fois que vous aurez perdu tous vos kilos superflus.
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