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Comment perdre du poids à mon âge? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- maigrir, perdre du poids, perdre de la graisse, santé, forme physique, mince, être mince, devenir mince
J'ai 12 ans, je pèse 52 kilos et je mesure 1m65. Mais moi, on ne voit pas que je suis grosse, on dirait que je suis mince. J'ai tout de meme des bras et des jambes un peu grosses mais mon ventre, ça va. En une année, j'ai pris plus de 10 kilos et je trouve ça un peu trop. Alors je veux connaître un moyen de maigrir mais pas en suivant un régime.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Vaneshka (Il y a 4 mois, 1 semaine)
Bonjour Eva602,
À douze ans, c'est normal d'avoir un peu de graisse sur le corps. Pour maigrir un peu sans régime, je vous suggérerais toutefois de vous mettre à l'activité physique. Le sport est un excellent moyen d'activer le péristaltisme des organes et d'accélérer le métabolisme. De plus, sans nécessaiement descendre beaucoup en nombre de kilos, vous perdrez la graisse que vous aurez de trop, car elle sera remplacée par les muscles que vous vous ferez. Ensuite, le meilleur moyen de perdre de la graisse est de garder son système cardio-vasculaire en forme, surtout.
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