Meilleur Réponse!
Bonjour,Quel est votre taille? Un surpoids s'évalue avec une taille. On calcule ainsi IMC ou BMI pour définir un surpoids. Il existe un surpoids quand BMI ou IMC est supérieur à 25.
Ensuite pour perdre du poids, il faut une analyse précise de votre alimentation.
Écrivez ainsi sur une semaine vos menus et vos sensations au cours des repas.
Consultez un nutritionniste, il vous guidera et soulignera vos erreurs.
N'oubliez pas d'avoir une activité physique régulière.
Pour plus informations nutritionnelles, consultez le site http://www.abcdregime.com
Bien cordialement
Dr L.LEVY-DUTEL



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