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Comment muscler les mollets et les pectoraux? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 9 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- exercice, abdo, mollet, pectoraux, exercices
Y a-t-il un moyen de muscler les mollets et les pectoraux car ils sont très mous et sans forme? Merci
Vos réponses sur : Musculation...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par R_Roland (Il y a 1 année, 9 moiss)
Il n’y a qu’un seul moyen de muscler les mollets et les pectoraux, ce sont les exercices physiques. Ils peuvent être pratiqués dans des salles privées ou tout simplement chez soi. Dans les salles privées munies d’appareil de musculation, il y a un moniteur en général qui vous guide et qui contrôle en même temps. Chez soi on peut aussi utiliser ces appareils. Il faut savoir quand même que les exercices physiques, s’ils sont intenses, doivent suivre les conseils de spécialistes car votre corps et surtout le cœur peut ne pas supporter. De même qu’une alimentation adéquate doit suivre ces exercices de musculation. Je vous propose le site www.musculaction.com qui vous décrira quelques exercices de musculation utiles pour vos mollets et vos pectoraux.
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