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  Comment me débarrasser du surplus de graisses au niveau du ventre ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année)

  Catégorie:

  Beauté & Style / Peau & Corps

  Tags:

  ventre plat, graisse, abdos, alimentation, gym

  Salut. Le surplus de graisses au niveau de mon ventre me donne assez de soucis. Par quels moyens je peux me débarrasser de ces graisses ? Merci d’avance.

Vos réponses sur : graisses au niveau du ventre...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Bath (Il y a 1 année)

  Author:

  Si vous n’êtes pas paresseuse, un moyen efficace pour éliminer le surplus de graisses au niveau de votre ventre est de faire des abdos. Ces mouvements bien pratiquer régulièrement vous permettront de retrouver un ventre plat assez rapidement. Inscrivez-vous dans une salle de gym si vous n’avez pas le courage de faire les exercices toutes seule à la maison.
  
  Par ailleurs, n’oubliez pas de contrôler votre alimentation et d’y proscrire tout ce qui peut gonfler le ventre ou stocker les graisses. Ne consommez pas assez de crudités qui font gonflées. Sachez choisir vos huiles et vos fromages. Optez de préférence pour des huiles riches en oméga 3, 6, et 9.
  Si malgré une alimentation bien suivie, une activité physique bien pratiquée le surplus de graisses persiste, n’hésitez pas à consulter un spécialiste.
  
  
  

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