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Graisse: comment s'en débarrasser? 3

- Time:
- Question posée (Il y a 3 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- maigrir, régime, perdre kilos
Comment perdre sa graisse, et avoir des muscles?
Vos réponses sur : maigrir...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Montagne4 (Il y a 3 semaines)
Pour se débarrasser de la graisse, il faut éliminer, et donc maigrir un peu; tout d'abord, régulez votre alimentation: est-ce que vous ne mangez pas trop gras? et les sucreries et autres sodas? plus vous mangerez des fruits et légumes, moins vous produirez de graisse dans votre corps.
Buvez beaucoup, à volonté, environ 1 litre et demi par jour; faites du sport, c'est très efficace pour éliminer les graisses; mangez autant de poisson qu'il vous plaira. Faites de la musculation, pour transformer votre graisse en muscles.
poids
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Jéjé989 (Il y a 3 jours, 19 heures)
j ai 13 ans et je fait 65 kg
comment puije faire svp aider moi
comment avoire de muscle
Commentaires(1):
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- Time:
- Réponse par Robert808 (Il y a 3 semaines)
merci énormément pour les conseils et mes salutations distinguees
Vos commentaires sur : maigrir
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