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Comment grossir sainement et un peu vite ? 1

- Time:
- Question posée (Il y a 11 mois, 2 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- grossir, poids, rapidement
Bonjour! J'ai 14 ans et je suis très maigre... Je voulais avoir une astuce pour grossir un peu vite mais sainement amies me critique beaucoup... j'en ai vraiment marre!merci d'avance !
Vos réponses sur : Grossir...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwannita (Il y a 11 mois, 2 semaines)
Oui, c’est compréhensif que tu te sentes mal étant donné que tu reçois des critiques. Ce n’est pas très malin de la part de tes copines…
Il faut de tout pour faire un monde : des personnes maigres, des plus en chair, des grands, des petits… Tout le monde est différent, heureusement !
L’essentiel est que tu sois bien dans ta peau. Tu devrais faire du sport pour te muscler un peu, manger de façon équilibrée.
Les fruits secs sont très bons pour la santé, en plus, ils sont très nourrissants. Tu peux également manger un peu plus de féculents (pâtes, pommes de terre, pain…) mais n’oublie pas qu’il est important d’avoir une alimentation variée donc il faut également consommer des légumes, des fruits…
Il ne faut pas te rendre malade pour les autres ! L’essentiel est d’avoir la santé.
Bon courage et bonne chance !
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