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Comment grossir pour avoir un beau corps ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 10 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- grossir, muscles, beau, corps, alimentation, nourir, manger
Bonjour depuis que j'ai 5 ans j'ai arrêter de manger beaucoup et maintenant j'ai 12 ans et je continue a ne pas manger beaucoup je voudrais avoir des conseils ou quelque chose comme ça pour grossir avoir un beau corps et être en bonne santé. merci.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Karinehupfer (Il y a 10 mois, 1 semaine)
Bonjour jennifer caballero,
Alors que toutes les filles et femmes parlent sans cesse de maigrir, toi c'est l'inverse et tu veux donc grossir car tu te trouves trop mince. Saches que ton corps n'a pas encore finit sa croissance et donc qu'il va encore changer.
Afin de t'aider, voici quelques aliments à manger régulièrement afin de prendre du poids.
- Manger régulièrement du poisson, des haricots noirs, rouges (si cela ne te dis rien comme ça, essayes avec des faritas et une bonne sauce), de la crème fraime, des plats en sauce, des pommes de terres, du maïs, des avocats, du pain, des pates, des céréales, des bananes du chocolat noir
- Boire des jus de fruits riches en vitamines plutôt que des sodas
Je te conseille de demander à tes parents de prendre rendez-vous avec un nutritionniste qui pourra t'aider dans ta démarche.
Courrage et à bientôt !
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