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  Comment faire pour perdre 5 kg ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 3 moiss, 1 semaine)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, régime, kilos, minceur, maigrir

  Je souhaite perdre rapidement 5 kilos avant un mariage au mois d'aout, est ce que vous pouvez me conseiller ? J'ai hate de rentrer dans ma robe

Vos réponses sur : Perdre 5 kilos...

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  Time:

  Réponse par Severine47 (Il y a 3 moiss, 1 semaine)

  Author:

  Perdre 5 kilos ce n'est pas difficile autant faut il d'abord être motivée et non obligée. Il s'agira tout simplement de changer votre mode d'alimentation en préconisant un équilibre alimentaire. Laitages, légumes verts, viandes blanches, tout sans beurre ou très peu et éviter les plats en sauces. Les beaux jours arrivent c'est bien plus simple pour entreprendre un régime. Par contre un régime doit être suivi et il faut faire du sport pour pouvoir retrouver une forme physique normale. Sans sport les kilos partent mais moins facilement
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