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Comment faire pour avoir le ventre plat et maigrir? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 7 mois, 3 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Santé des femmes
- ventre, ventres, plat, maigrir
Je suis grosse, mais je ne sais pas comment faire pour maigrir? Ça fait plusieurs fois que je viens pose cette question mais je ne suis jamais satisfait des réponses ...pour parler plus claire c'est que je veux voir ce que je dois faire exactement.
Vos réponses sur : ventre plat et maigrir...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Louisemarie (Il y a 7 mois, 3 semaines)
Bonjour,
Je ne sais pas quelles ont été les réponses que vous avez reçues précédemment, mais je peux tenter de vous aider à mon tour. Il est parfois difficile d'entreprendre une démarche pour changer nos habitudes alimentaires sans avoir de l'aide. Il existe un site où vous pouvez contacter un coach spécialisé dans le domaine, qui peut vous faire une évaluation Mieux-être, vous calculez votre indice de masse corporelle et vos besoins quotidiens en calories ainsi qu'en protéines, et ce, GRATUITEMENT : www.coachingpertedepoids.com/programmes.nutrition
Il y a aussi le site : www.aujourd'hui.com sur lequel vous trouverez plusieurs membres qui veulent maigrir tout comme vous. Ce sont des femmes, en très très grande majorité, et elles s'entraident en se donnant trucs, recettes et encouragements.
Pour ce qui est de l'amaigrissement de votre ventre plus spécifiquement, certains produits peuvent être d'une grande aide. Un produit ciblé pour le ventre se retrouve sur ce lien : www.url-ok.com/0a44dd
Mais disons-le, le plus important à part l'alimentation, ce sont les exercices. Sur le blogue : www.guerir.blog.mongenie.com en cliquant sur `` Articles `` et sur le titre : `` Obtenir un ventre plat par des exercices appropriés `` vous aurez quelques exercices simples à faire et efficaces pour atteindre vos objectifs.
En espérant vous être utile,
Louisemarie
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Nick337 (Il y a 7 mois, 2 semaines)
Salut, Je te conseille le programme F.I.T.T. d'immunotec qui a fait ses preuves. voici quelques témoignages. pour info ou commander www.immunotec.com/211321 pour des questions hmsplatinium@live.ca ou pour avoir le no de notre médecin :) « Je suis en période post-ménopausique et j’ai un excès de poids de 40 à 50 livres. J’ai essayé plusieurs produits de perte de poids et j’ai toujours repris le poids perdu. Je suis le programme F.I.T.T. depuis 8 semaines, mais par intermittence à cause de mon horaire. Pour la première fois de ma vie, j’ai perdu 15 livres et 3 ½ pouces à la taille. Même les jours où je ne suis pas le programme, je ne reprends pas le poids perdu. Je ne compte pas les calories, mais je fais attention à ce que je mange et je trouve que le substitut de repas est très satisfaisant à l’heure du lunch. Le PNT 200® aussi m’aide à contrôler mon stress de sorte que je suis capable de rester calme toute la journée. » « J’ai commencé le programme F.I.T.T. il y a environ 2 ½ semaines avec ma soeur et ma fille. Nous nous sommes mesurées et pesées et avons commencé une compétition comprenant un prix pour celle qui perdra le plus de poids. Cette compétition amusante nous aide à garder le cap et à nous responsabiliser! Jusqu’à présent, j’ai perdu 8 livres et c’est le programme le plus facile à suivre que j’ai essayé jusqu’ici! Immunotec offre un voyage incitatif à Riviera Maya et j’y serai avec 25 livres en moins… et en pleine forme dans le nouveau maillot de bain que je vais m’offrir! Je pense que la clé du succès est de ne pas sauter d’étapes. Lorsque je suis à l’extérieur de la maison, je m’assure d’avoir les produits avec moi! » « J’ai suivi le programme F.I.T.T. pendant 14 semaines au cours desquelles j’ai perdu un total de 35 livres. J’ai été moi-même très surprise d’avoir obtenu autant de succès! Je dois avouer que j’ai déjà réussi à perdre du poids avec d’autres produits, mais chaque fois je le reprenais. Ça fait maintenant 3 mois que j’ai suivi le programme F.I.T.T. et je n’ai pas repris une seule livre! Je suis très reconnaissante pour ce produit de perte de poids, car c’est encourageant et facile à suivre! » « Depuis que j’ai commencé le programme F.I.T.T. j’ai perdu plus de 22 lb, et ce, en 8 semaines à peine! J’ai dû aller magasiner deux fois déjà pour de nouveaux vêtements…et je ne me plains pas! Merci Immunotec pour ce formidable programme de perte de poids. Il est pratique ET délicieux! » 6 raisons expliquant le bon fonctionnement du produit. 1. Il comprend de délicieux substituts de repas (2 saveurs!) 2. Il maintient le système immunitaire grâce à Immunocal® 3. Il renforce les os grâce au Calcium de source naturelle laitière 4. Il augmente le niveau d’énergie grâce à la ThermoAction 5. Il diminue le stress grâce au PNT 200® 6. Il comprend du soutien et de l’encouragement F.I.I.T. est un programme de perte de poids complet parce qu'Il procure: • tous le nutriments dont le corps a besoin • un appui, de l’encouragement et de la motivation de façon continuelle pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ET à 2,34 $ par jour*, vous ne grèverez pas votre budget – c’est encore moins qu’un lunch à haute teneur en calories! √ Respecte rigoureusement les lignes directrices de Santé Canada √ 24 vitamines et minéraux √ Sans arômes ou colorants artificiels √ 13 grammes de protéines √ 6 grammes de fibres √ 225 à 230 calories (selon la saveur) “C’est le fondement du système F.I.T.T. qui met toutes les chances de votre côté à la fois pour perdre les kilos en trop, mais ce qui est le plus important, pour éviter de les reprendre!” Substitut de repas Le substitut de repas F.I.T.T a été mis au point conformément aux normes strictes de Santé Canada qui définissent les composantes essentielles requises dans la fabrication d’un substitut de repas santé et complet. Ce substitut contient les niveaux optimum des trois macronutriments essentiels à l’alimentation, soit les protides, lipides et hydrates de carbone. Il est faible en calories, et vous aimerez son goût délicieux et la sensation de satiété qu’il procure! Immunocal Immunocal est le supplément le plus proposé pour hausser les taux de glutathion. Le glutathion est en quelque sorte « la nourriture » du système immunitaire. Il arrive souvent que l’on ressente des baisses au niveau du système immunitaire et que l’on se défende moins bien contre les agents de menace lorsque l’on suit un régime amaigrissant ou que l’on change de style de vie. Immunocal offre une protection brevetée et prouvée en clinique. Le glutathion est également un « maître antioxydant », et l’on sait que les antioxydants sont essentiels à bien des égards pour la santé. Le glutathion est également l’une des substances les plus indispensables de la détoxication cellulaire qui s’effectue dans le foie. Bien des écoles de pensée affirment que la charge en substances toxiques et la pollution sont des facteurs importants qui contribuent au gain de poids. En dernier lieu, on a souvent tendance à oublier la valeur biologique d’Immunocal, c’est-à-dire son facteur VB. Il s’agit de la valeur nutritionnelle d’une protéine et elle peut varier selon sa teneur en acides aminés essentiels. Immunocal contient tous les acides aminés essentiels et son facteur VB est le plus élevé de tous les suppléments offerts sur le marché. Évitez les carences en acides aminés qui surviennent souvent pendant les régimes amaigrissants! Complexe de calcium laitier La supplémentation en calcium est le produit le plus couramment prescrit par les médecins dans le domaine des suppléments de vitamines et minéraux. Les bienfaits du calcium pour la santé sont très documentés. Mais, les bienfaits du calcium laitier vont encore plus loin. Les chercheurs ont comparé les effets du calcium laitier à ceux du calcium dérivé d’autres sources, et le calcium laitier s’est révélé beaucoup plus efficace pour contrôler le poids. Mais ce n’est pas tout. Le calcium laitier d’Immunotec, c’est beaucoup plus que du calcium. Il s’agit d’un complexe minéral laitier. Le calcium laitier d’Immunotec contient du magnésium, du phosphate, du potassium, du zinc et du cuivre, en quantités similaires à celles que l’on retrouve dans les os humains. Le calcium laitier est la source de calcium que mère nature avait prévue pour nous! Thermoaction Bien des gens ont besoin d’une petite dose d’énergie pour entreprendre leur journée, faire leurs exercices et avoir un mode de vie actif. La thermoaction vous fournira cette petite poussée d’énergie en plus d’agir directement sur votre capacité à perdre du poids. Les composantes, soit le guarana (plante de l’Amazonie), la catéchine (tirée du thé vert), et le chrome (picolinate de chrome), ont été combinées pour dynamiser le métabolisme et brûler le gras. Elles ont même fait l’objet d’études sur le contrôle du cholestérol, du diabète et du syndrome métabolique. Mettons la science de notre côté! PNT 200 L’un des facteurs reconnus qui contribuent à la prise de poids, c’est le stress. Non seulement le stress perturbe le sommeil, mais il hausse notre tension artérielle et nous incite à grignoter et à nous réconforter en consommant des aliments hypercaloriques ou de l’alcool. Des découvertes récentes ont démontré que le stress excessif peut créer une surproduction de l’hormone du stress appelée « cortisol ». Le cortisol remplit plusieurs fonctions nécessaires, mais malheureusement si ses niveaux sont trop élevés, il peut en résulter une production de gras. PNT 200 a démontré qu’il abaisse les taux de cortisol excessifs lors d’essais cliniques chez les humains. Plus récemment, on a découvert un lien entre la privation de sommeil et l’obésité. Étant donné que plus de 40 % des Nord-Américains pourraient souffrir de manque de sommeil, PNT 200 s’attaque également à ce problème. Un style de vie plus sain Les conférences téléphoniques d’Immunotec, l’équipe de soutien F.I.T.T. et le matériel d’encadrement vous aideront à apporter les ajustements nécessaires afin d’être en forme et d’avoir un style de vie plus sain. Et nous vous fournissons même une planification de menus!
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