Meilleur Réponse!
Bonjour,Pour éviter une grippe, il faut que votre système immunitaire soit fort. Voici quelques recommandations:
- Évitez de vous fatiguer inutilement. Ayez de bonnes heures de sommeil.
- Prenez chaque jour des probiotiques (Bio-K ou en capsules).
- Et ajoutez un comprimé de 500mg de vitamine C quotidiennement.
Si malgré ces recommandations, vous attrapez cette grippe, prenez 1 cuil. à thé (1 bouchon) de chlorure de magnésium mêlé à du jus de fruit dès les premiers signes (ex: léger mal de gorge). Le chlorure de magnésium a la propriété de fortifier le système immunitaire. Vous passerez au travers très facilement.
Malgré toutes ces recommandations, il est indéniable que vous contrôliez votre peur de devenir malade. La peur engendre la maladie. Changez-vous les idées en allant faire une promenade chaque jour. Prendre l'air vous fera un grand bien. Adoptez un régime alimentaire sain en augmentant vos portions de fruits et de légumes. Et profitez de ce merveilleux moment que vous vivez et faites confiance à votre corps qui détient les outils nécessaires (anticorps) pour se défendre.
Cependant si vous aviez des complications telles qu'une toux persistante, consultez alors votre médecin. Dans certains cas, l'usage temporaire d'une pompe est recommandé.
Je vous souhaite une très belle grossesse et une bonne santé.
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jfbl
Daniawin
