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Comment enlever son stress ? 2
Je cherche actuellement du travail mais je ne suis jamais retenu après le premier entretien. Il faut dire que je stress beaucoup. Comment faire pour estomper ce stress ?
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Mariejo (Il y a 7 moiss)
Les situations engendrant du stress se trouvent partout autour de nous et, le plus souvent, nous n'y pouvons rien.
Pour venir à bout de ce phénomène parfois très handicapant, comme dans votre cas, il faut apprendre à gérer ce stress, qui, bien souvent, nous paralyse. Il est vrai que, si lors de vos entretiens d'embauche vous êtes submergé par le stress, vous aurez du mal à décrocher un job.
Pour remédier à cet état de fait, vous pouvez participer à des formations sur la gestion du stress. Très efficace, il
vous sera expliqué, lors de cette formation, les points sur lesquels vous devez travailler et il vous sera dispensé de multiples astuces pour arriver à gérer toutes les situations stressantes qui peuvent se présenter à vous.
Comme vous êtes en recherche d’emploi, profitez des différents ateliers qui vous sont proposés gratuitement par les centres de placement, tels que la mise en situation lors d’un entretien d’embauche.Si vous arrivez à vous détendre lors de ces entretiens d'embauche et que vous deveniez plus sûr de vous, il est certain que d'ici peu vous trouverez un emploi.
Source : http://www.qctop.com/articles/formation-stress.htm
Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web :
Orizon : Coaching formation.
Formaguide : La gestion du stress.
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Marie-Mina (Il y a 7 moiss)
Première règle pour bien gérer son stress en entrevue: arriver bien préparé. Au besoin, demandez à un ami de simuler une entrevue avec vous afin de mieux entrevoir l'entretien réel. La gestion du stress passe aussi par une respiration adéquate, qui part du ventre et non de la cage thoracique. Concentrez-vous là dessus et vous verrez tout le bien que cela vous apportera. Il faut également arriver avec une légère avance à l'heure de l'entrevue, afin de s'éviter le stress supplémentaire des délais serrés. Avec tous ces détails, et l'expérience que vous tirez de vos erreurs passées, vous devriez vous tirer de mieux en mieux des situations stressantes.
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