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Comment enlever la fatigue dès le matin ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 11 mois, 4 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Santé des femmes
- visage, fatigue, matin
Je me lève le matin avec le visage fatigué. J’aimerais bien savoir comment enlever cette fatigue dès le matin…
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwannita (Il y a 11 mois, 4 semaines)
Pour avoir une belle peau, un beau teint dès le matin, il faut manger sainement de façon équilibrée (privilégiez les fruits et légumes, consommer peu de viande, surtout la viande rouge…, boire 1 litre ½ d’eau par jour), faire du sport… s’aérer…
Vous pouvez également vous faire des petits massages : par exemple en prenant le pouce et l’index, pincez la partie supérieure du nez entre les sourcils en faisant une petite pression. Il faudra répéter ce geste le long des sourcils, de l'intérieur vers l'extérieur, afin de détendre la zone autour du front.
Ces petits gestes vous aideront à avoir bonne mine.
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