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Comment suivre un bon régime et devenir mince ? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 5 mois)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- devenir mince, maigrir, régime, alimentation, exercices
Je veux savoir comment devenir mince, vous pouvez vous m'aider et me répondre s.v.p.merci . J'attends de vos nouvelles.
Vos réponses sur : devenir mince ...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Man (Il y a 4 mois, 4 semaines)
Tout d'abord pour devenir mince le secret est de faire au moins 30 minutes d'exercices par jour. Vous pouvez faire vos recherches sur Internet pour découvrir les exercices les plus performants pour perdre du poids. Certains exercices sont spécifiques pour raffermir le ventre, les fesses et les cuisses. Le jogging est également un exercice très intéressants qui vous aidera à évacuer les toxines de votre corps par la sueur.
En conclusion, les régimes drastiques ne sont pas recommandés car vous perdrez du poids rapidement mais le reprendrez aussi rapidement. Optez plutôt pour une habitude alimentaire saine en supprimant de votre alimentation ou du moins le moins possible les pains, les pâtes, les pommes de terre et les gras. En adoptant une alimentation saine et en faisant au moins 30 minutes d'exercice par jour vous maigrirez et maintiendrez votre poids.
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Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Evaeram (Il y a 4 mois, 3 semaines)
Bonjour,
Pour perdre du poids, oui l'exercise est très importante mais il ne faut pas oublier la bonne alimentation ! Si on brûle que 500 calories en faisant du sport qu'on mange plus de 5 000 calories par jour, il ne faut pas s'étonner de ne pas perdre de poids. Il faut donc savoir bien doser les choses !
Je connais une entreprise pharmaceutique, Melaleuca, qui offre des produits pour nous aider à avoir une meilleur alimentation. Ce ne sont pas des produits miracle qui font maigrir, ce sont seulement des aliments sain. Vous pouvez visiter ce lien pour en savoir plus : http://met.academieduleader.com/ --- le code d'accès est maeli.
Bonne chance et ne vous découragez pas !
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