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Comment connaître sa propre peur? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 8 mois, 3 semaines)
- Catégorie:
- Sciences humaines / Psychologie
- peur, connaître, psychologue, evenement
J'ignore totalement ce qui me fait peur, est-il possible de connaître précisément ma propre peur?
Vos réponses sur : peur...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Camomille (Il y a 8 mois, 2 semaines)
Il est possible de connaître ses peurs. Il faut bien les identifier au départ, on a peur de quoi, de qui. Il faut également en connaître la source ou l'évènement qui a déclenché cette peur. La peur n'est pas une émotion en soi mais l'anticipation de ce qui s'en vient, de ce qui nous inquiète. Il faut donc essayer de vivre le moment présent sans voir trop loin. La peur limite nos moyens d'agir sur un événement. Elle une bouffe énergie, énergie qui est essentielle d'utiliser de façon constructive. Quand il est difficile de connaître ses peurs, il peut être parfois utile de consulter un thérapeute.
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Commentaires(1):
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- Time:
- Réponse par Séverine762 (Il y a 4 mois, 1 semaine)
Bonjours, je souhaiterais savoir s il y a des personnes qui sont dans le même cas que moi, je ne sais pas de quoi j ai peur, tous mes amies ont peur de quelque chose et moi ca ne me fait rien. J ai voyagé étant petite avec ma famille dans d autre pays, aucun n insecte, animaux lieu ou quoi que se soit ne m a jamais fait peur. J'ai fais du sport a sensation et même si j ai ressenti quelque monté d adrénaline c'est tout a fait normal , Mais je me demande si n avoir peur de rien est un symptome de je ne sais trop quoi enfaite. je ne suis pas imprudente. Bref si des personnes lisent ce que j écris merci de me dire se que vous en pensés.
Vos commentaires sur : peur
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