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  Comment changer ses mauvaises habitudes alimentaires? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 9 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Nutrition

  Tags:

  nutrition, régime, perte de poids, santé

  Je suis une personne qui aime les friandises et les aliments salés, mais je voudrais retrouver la forme et une meilleure santé, par quoi devrais-je commencer pour réussir mon régime ?

Vos réponses sur : Comment changer ses mauvaises habitudes alimentair...

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  • Dr LEVY-DUTEL
  • Nutrition depuis 1998
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  Bonjour,
  
  Faites vous aider. faites un semainier c'est à dire écrivez sur une semaine tout vos repas. Ensuite consultez un nutritionniste, il analysera vos repas. Il vous soulignera vos erreurs. Un régime équilibré et diversifié vous sera indiqué.
  
  Cordialement
  
  Dr L.LEVY-DUTEL

  Il y a 1 année, 9 moiss

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